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嘉美健身会所周三课程安排

嘉美健身会所周三课程安排

课程时间

课程名称

课程老师

18:40-19:30

减肥操

匡  晨

19:30-20:30

瑜  伽

张成成

18:50-19:30

动感单车

张成成

 

注:今日柑子坪一片停电下午18:00才来电,嘉美健身会所开门时间也下午18:00,请健身来的亲们自己带更换衣服,今日停电会导致健身会所热水供应不了,不能淋浴洗澡,所以请各位会员自己注意身体,别因为健身吹风感冒哦!

 

 

温馨提示:亲爱的会员们,现在早晚温差很大,各位来健身的时候建议带一套更换衣服,特别是动感单车后会大量出汗,如果衣服不更换的话出门吹风会着凉,并且衣服汗湿了大家也不好上瑜伽课,激烈运动后大家一定要合理的拉伸放松,不然肌肉长期处于紧绷状态会影响各位爱美人士的身形哦!在课程过程中是不建议使用空调,否则会对健身的您身体带来损害,所以说请大家珍惜并爱惜自己的身体,好好健身,好好生活!

 

特别通知:嘉美健身提醒您,任何课程禁止占座行为,请会员朋友们在开课前几分钟进入进行等待,如发现放置物品占座,我们都将视为无人位,希望广大会员朋友理解与支持!

 

 

有健康,更快乐!

嘉美健身会所欢迎您!

会所地址:古丈县柑子坪西泉对面三楼

会所电话:13762160702

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